Hatha Yoga
‘Het begint bij ervaren’
Yoga met Teuni
Er is veel aandacht voor de adem het goed uitvoeren van de houdingen, daarvoor gebruik ik elementen uit de Critical Alignment en Yin yoga. Het niveau is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. De yogales start altijd met een meditatie en eindigt met een eindontspanning. Mijn yogalessen worden ervaren als helder, liefdevol en relaxed. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers per les en dus ruimte voor persoonlijke aandacht.
Wie ben ik
Mijn naam is Teuni Verhagen (1987). In 2014 kwam ik voor het eerst in aanraking met hatha yoga. Ik vond het veel te soft en interesseerde me vooral in de actievere vormen van yoga, zoals pilates, power yoga en ashtanga. Later, toen mijn leven drukker werd en ik meer moeite kreeg om rust te vinden, zag ik de kracht van hatha yoga. Houdingen (asana’s) aannemen met aandacht voor adem en geest, waardoor hoofd en lichaam weer één worden. In 2018 besloot ik om zelf het pad van yoga te gaan bewandelen en eind 2019 heb ik mijn hatha yoga opleiding (200h) behaald. Momenteel zit ik in het 2e jaar van mijn yoga opleiding in Tilburg en zal ik eind 2020 afstuderen als allround Hatha Yoga Teacher (500h).
Praktische informatie
Tijden: zondagavond van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.00 uur tot 21.00 uur.
Lesdagen: 8 en 22 maart, 19 april, 10 en 17 mei, 21 en 28 juni, 5 en 12 juli 2020. Tussentijds instromen is mogelijk.
Plaats: Centrum Osher, Poortstraat 32 (zij-ingang Bouwstraat)
Kosten: €10,- per losse les (eenmalige proefles: €7,50) of strippenkaart (€85,- per 10 lessen)
Deelname: yogametteuni@gmail.com of 06-53725314